В клубе «Активное долголетие» прошел мастер-класс школы пластики тела «Айседора»

11 февраля в Нижегородском областном Доме ветеранов состоялось первое в наступившем году заседание клуба  «Активное долголетие».  Практическое занятие для лиц пожилого возраста  по теме «Движение и музыка» провели представители Нижегородской школы пластики тела «Айседора». В мероприятии приняли участие 29 людей старшего поколения: пенсионеры, ветераны, постоянные участники клуба и новые его члены из разных районов города.

Научный руководитель школы «Айседора», врач-фитотерапевт Елена Малицкая и инструктор по вибропластике тела Наталья Лютова рассказали о пользе двигательной активности для пожилых людей и продемонстрировали комплекс поддерживающих упражнений для основных групп мышц. Ветераны получили листки-памятки с полезными рекомендациями и приняли участие в сеансе танцевальной гимнастики.

На мероприятии присутствовала художница, поэтесса, драматическая танцовщица Светлана Малиновская. Она прочитала свои стихи и вместе с художественным руководителем школы «Айседора» Ольгой Кавалларо исполнила танцевальную композицию «Встреча весны с зимой».